O alimentație echilibrată, bogată în fructe și legume, este una dintre cele mai importante măsuri pentru susținerea organismului în sezonul rece. Potrivit medicului de familie Dorian Costescu, începând din luna septembrie și până în aprilie, riscul apariției răcelilor și a virozelor respiratorii este crescut, dar putem preveni îmbolnăvirea.
Administrarea suplimentelor alimentare nu este indicată, spune doctorul Costescu și, în același timp, explică și motivul.
Așadar, o alimentație sănătoasă, alături de regulile de igienă, rămân cele mai importante măsuri pentru sănătatea copiilor, în sezonul rece.
